7 Tanda Workaholisme
Skor diri anda pada skala 5 mengenai sama ada item berikut berlaku untuk anda.
5 mata jika ia berlaku dengan sempurna dan 1 mata jika tidak berlaku sama sekali.
- Cuba mencurahkan lebih banyak masa untuk bekerja
- Membelanjakan lebih banyak masa di tempat kerja daripada yang dirancang awal
- Berusaha mengurangkan perasaan bersalah, kegelisahan dan ketidakberdayaan
- Yang lain telah memberitahu anda untuk mengurangkan kerja saya
- Apabila kerja dilarang menjadi tekanan
- Menurunkan keutamaan hobi dan bersenam untuk menyelesaikan tugas
- Kerja berlebihan membahayakan kesihatan anda
Sekiranya anda mendapat skor 4 atau 5 pada 4 atau lebih item ini, anda mungkin seorang yang tidak berpengalaman.
Workaholics 2-3 kali lebih mungkin menderita gangguan mental
Telah dijumpai bahawa para pengamal kerja juga lebih cenderung mengalami gangguan lain.
Menurut kajian yang dirujuk di sini, golongan kerja adalah dua kali ganda lebih mungkin menderita gangguan mental.
Keputusan berangka tertentu adalah seperti berikut.
| Workaholic | Non-Workaholic | |
|---|---|---|
| ADHD | 0.327 | 0.127 |
| OCD | 0.256 | 0.087 |
| Gangguan kebimbangan | 0.338 | 0.119 |
| Kemurungan | 0.089 | 0.026 |
Kajian ini menunjukkan bahawa workaholism sering berlaku bersama dengan OCD, ADHD, kemurungan, dan kegelisahan.
Hasilnya datang dari kajian yang sangat besar terhadap 16.426 orang dewasa di Norway.
Sama ada workaholics menyebabkan gangguan mental, gangguan mental menyebabkan workaholics, atau sama ada kedua-duanya adalah faktor genetik, penyebabnya masih belum jelas.
Walau bagaimanapun, jika anda seorang yang gila kerja, anda mungkin mengalami gangguan mental yang lain.
Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda prihatin mengenainya.
Kertas Ilmiah yang Dirujuk
| Institut Penyelidikan | University of Bergen |
|---|---|
| Medium Penerbitan | PLOS One |
| Tahun kajian diterbitkan | 2016 |
| Sumber Petikan | Andreassen et al., 2016 |