Kesimpulannya
Telah dijumpai bahawa kata-kata sumpah boleh memberi kesan meredakan kesusahan.Kesusahan mental adalah keperitan yang kita rasakan dalam masyarakat, misalnya, kesepian, keterasingan, rasa rendah diri, dan rasa malu.
Di samping itu, kata-kata sumpah melegakan bukan sahaja kesakitan mental tetapi juga kesakitan fizikal.Ini kerana kedua-dua jenis kesakitan ditangani oleh bahagian otak yang sama.
Petua untuk mempraktikkan teknik ini
Untuk menggunakan kata-kata sumpah dengan berkesan, anda mesti mengetahui dua perkara berikut.
- Gunakan bahasa kesat dengan kuat
- Jangan gunakan bahasa kasar tanpa perlu
Kajian ini membahagikan subjek kepada dua kumpulan, satu yang menggunakan bahasa kasar dengan kuat dan yang tidak. Ternyata kumpulan yang menggunakan kata-kata sumpah dengan kuat mempunyai masalah mental yang kurang.
Juga, menurut Dr. Phillip, yang menerbitkan kajian ini, menggunakan abusivelanguage secara berkala melemahkan kesannya. Oleh itu, lebih baik menggunakan kaedah ini hanya apabila anda benar-benar ingin menghilangkan rasa sakit.
Sangat mudah untuk mendapatkan faedahnya jika anda menggunakannya dengan betul, jadi cubalah.
Pengenalan penyelidikan
| Medium penerbitan | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| Tahun kajian diterbitkan | 2017 |
| Sumber petikan | Phillip et al., 2017 |
Kaedah penyelidikan
Kajian terdahulu menunjukkan bahawa kesakitan fizikal dan mental secara biologis dirasakan di bahagian otak yang sama. Dengan kata lain, apabila kita mengalami tekanan jiwa kerana tekanan sosial, kita juga menjadi sensitif terhadap tekanan fizikal. Sebaliknya, apabila anda mengalami kesakitan fizikal , anda juga merasa sakit jiwa. Kajian ini dilakukan untuk menguji sama ada menggunakan kata-kata sumpah dapat mengurangkan kedua-dua kesakitan ini.
Sebagai kaedah eksperimen yang konkrit, para penyelidik membahagikan subyek ini kepada dua kumpulan: mereka yang mengalami masalah mental. Dan satu kumpulan dibenarkan menggunakan bahasa kasar dengan lantang.
Hasil Penyelidikan
Kumpulan yang menggunakan bahasa kesat dengan kuat kurang mental. Mereka juga kurang sensitif terhadap kesakitan fizikal. Oleh itu, hasilnya menunjukkan dua perkara.
- Kesakitan mental dan fizikal adalah berkaitan.
- Menggunakan bahasa kasar dapat meredakan kesakitan mental dan fizikal.
Pandangan saya mengenai penyelidikan ini
Sangat menarik bahawa kawasan otak yang sama bertindak balas terhadap kesakitan fizikal dan fizikal. Mungkin menggunakan kata-kata sumpah mengaktifkan bahagian otak yang berbeza yang merasa sakit. Sekiranya demikian, latihan meditasi dan kesedaran dapat membantu anda mengembangkan toleransi terhadap kesakitan. penyebab kesakitan, tetapi ia adalah kaedah yang berkesan bagi mereka yang mengalami kesakitan.