Kaedah PembelajaranBelajar semasa bersenam menjadikannya lebih seronok
PengenalanDr. Seth Roberts, terkenal sebagai pencipta "Shangri-La Diet", mendakwa dalam blognya bahawa "Sangat menyenang...
gerakan
Kaedah Pembelajaran
DietLatihan boleh membantu mencegah anda lapar
Saya bersenam sebaik sahaja saya bangun pada waktu pagi.Jika anda sedang menjalani diet, kami mengesyorkan agar anda ban...
DietSekiranya anda pergi ke gim, anda mendapat lemak
Penyelidikan yang mendakwa untuk mendapatkan lemak apabila anda pergi ke gim menarik, jadi biarkan saya memperkenalkanny...
Pengukuhan MentalNampaknya otak berfungsi lebih baik walaupun dengan hanya 15 minit senaman.
Ia sering mengatakan bahawa "satu-satunya cara untuk melatih otak adalah senaman", tetapi terdapat banyak hasil penyelid...